廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
| ERMOII548548EEMNNKOE |
內容簡介
《資治通鑑》的史學價值主要有三：(1)幫助人們貫通古今、以史為鑑。對於瞭解歷史、總結歷史，具有極高的史學價值；(2)按年月日記事的方式編纂，讓讀者能夠掌握大勢，並將一定時期歷史演變的概貌展現在讀者面前；(3)廣泛收集史料，遍及正史、雜說，種類達三百餘種，更添內容的豐富與價值。
本書由張大可、韓兆琦等多位學者教授共同點校注譯。正文以清胡克家本為底本，參考章鈺校記與當今研究成果釐定文字。每卷開頭皆有「題解」，指出該卷大事內容，「章旨」則以注釋段落首尾完備的大事件為單元，述與評結合，提示重要史事。「注釋」詳盡明確、「校記」勘校嚴謹、「語譯」通順流暢。卷末則有「研析」，評點大事、總結史實。真正達到普及學術，雅俗共賞，對於專家學者與一般讀者，都有極大的幫助。
本冊記載陳紀三(西元五六三年)至陳紀十(西元五八八年)間的大事。
作者介紹
張大可
重慶市長壽縣人，生於一九四○年。北京大學中文系古典文獻專業畢業，曾任蘭州大學歷史系教授、甘肅省中青年歷史學會會長、北京外國語大學中文系教授兼中文系副主任、中國歷史文獻研究室主任、中國《史記》研究會常務副會長。主要從事中國歷史文獻學和秦漢三國史的教學與研究，發表有論文百餘篇，出版個人學術專著《史記研究》、《三國史研究》、《中國歷史文獻學》等近十部，並獲得全國及省級社科優秀圖書獎。
韓兆琦
天津市靜海縣人，生於一九三三年。一九五九年北京師範大學中文系畢業，一九六二年復旦大學古典文學研究生畢業。歷任北京師範大學中文系教授、博士生導師，中國人民大學國學院特聘教授、博士生導師。社會兼職有中國《史記》研究會名譽會長、中國散文學會副會長。著有《史記箋證》、《新譯史記》等二十餘種相關著作，為著名的《史記》與傳記文學研究專家。
目錄
《新譯資治通鑑》序
導 讀
凡 例
第二十三冊
卷第一百六十九 陳紀三 西元五六三至五六六年 一
卷第一百七十 陳紀四 西元五六七至五七一年 七一
卷第一百七十一 陳紀五 西元五七二至五七四年 一四三
卷第一百七十二 陳紀六 西元五七五至五七六年 二一七
卷第一百七十三 陳紀七 西元五七七至五七九年 二七一
卷第一百七十四 陳紀八 西元五八○年 三三三
卷第一百七十五 陳紀九 西元五八一至五八三年 三七九
卷第一百七十六 陳紀十 西元五八四至五八八年 四五一
序
唐太宗嘗曰：「以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。」可見歷史具有「鑑往知來」的效果。中國人最注重歷史。在儒家奉為圭臬的十三部經典中，屬於歷史記載者便佔了四部之多；而清代集圖書之大成的「四庫全書」，更將「史部」列名四部第二，足證歷朝統治者對於編修史書之重視。若從文體分，又以紀傳體、編年體與紀事本末體最為人所熟知。而編年體史書的起源最早。編年體始創於春秋，依歷史發生的先後順序加以編撰紀載，較著名的編年體史書有《春秋》、《竹書紀年》，而將之推上頂峰者，則是司馬光的《資治通鑑》。其記自周威烈王二十三年，迄於後周世宗顯德六年，橫跨十六個朝代，時間長達一千三百六十二年。想要瞭解各朝代的興衰更替、透析歷史洪流的固定脈絡，熟讀《資治通鑑》，絕對有助於貫通古今、記取教訓。
敝局自西元二○○一年規劃出版《新譯資治通鑑》，並覓尋對此方面具有相當研究之專家學者，歷經千辛萬苦，終獲中國歷史文獻研究室主任張大可教授，與北京師範大學中文系韓兆琦教授首肯，共同承擔本書的注譯工作，並從二○○六年開始陸續交稿。經過多年努力，埋首案牘、辛苦撰稿，終在二○一一年全部稿齊。
二位教授於點校、注譯等各方面著力頗深、極富學術性，對於本書的貢獻實功不可沒。然而此時距規劃出版此書已逾十年，一則相關學術成果迭出，或有新舊爭鳴；二則受社會變遷帶來教育發展、思維變化等諸多影響，現今學子與社會大眾的古文能力已不比從前，一般讀者恐難吸收箇中菁華，如此即行出版，有悖初衷。鑑於二位教授年事已高，故此，敝局特別邀請前北京大學中文系侯忠義教授、前中國社會科學院歷史所研究員吳樹平先生、北京大學中文系林嵩副教授等多位專家學者，在尊重原稿基礎上，針對書中部分內容進行適當的調整與修改，期使本書汲取新意並深入淺出，以達學術與普及兼備、雅俗共賞之目標。經過諸位學者專家齊心努力，終至圓滿完成。
本書能夠順利出版，要感謝以下諸位專家學者：張大可、韓兆琦、侯忠義、吳樹平、楊振紅、賴長揚、馬怡、駢宇騫、陳抗、魏連科、張文質、林嵩、汪華龍、滑裕、謝振華、孔令潔、孫秋婷、章鴻昊，共同承擔此一浩大工程。亦要向排校過程中，一同參與相關工作的編輯部同仁致上最大的敬意。因為有大家的通力合作、無私付出，方能使本書順利付梓，不勝感激。本書雖經細心核校，仍恐有所疏漏，尚祈各界方家不吝指教，以使本書俾臻完善。
三民書局編輯部 謹誌
詳細資料
- ISBN：9789571462424
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 516頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：> >
內容連載
陳紀三 起昭陽協洽（癸未 西元五六三年），盡柔兆閹茂（丙戌 西元五六六年），凡四年。
【題解】
本卷載述西元五六三五六六年南北朝四年史事，時當陳朝天嘉四年、五年、六年、天康元年，北周武帝保定三年、四年、五年、天和二年，北齊武成帝太寧三年、四年、後主天統元年、二年。陳文帝討滅江南群雄反叛，通好北周，勵精圖治，數年之間，重新恢復了江南的社會秩序，陳朝獲得了穩定。北周君臣協同，最為稱治。北齊連續宮廷政變，內訌減殺國力。世祖高湛即位，步高洋後塵，酗酒信讒，殘虐骨肉，招致北周兩次大規模征討，差點喪了國祚。
世祖文皇帝下
天嘉四年（癸未 西元五六三年）
春，正月，齊以太子少傅魏收兼尚書右僕射。時齊主終日酣飲，朝事專委侍中1高元海。元海庸俗，帝亦輕之，以收才名素盛，故用之。而收畏懦避事，尋坐阿縱，除名2。
兗州3刺史畢義雲作書與高元海，論敘時事，元海入宮，不覺遺之。給事中4李孝貞得而奏之，帝由是疏元海，以孝貞兼中書舍人5，徵義雲還朝。和士開6復譖7元海，帝以馬鞭箠元海六十，責曰：「汝昔教我反，以弟反兄，幾許8不義！以鄴城兵抗并州，幾許無智！」出為兗州刺史。
甲申9，周迪眾潰，脫身踰嶺，奔晉安10，依陳寶應。官軍克臨川11，獲迪妻子。寶應以兵資迪，留異又遣子忠臣隨之。
虞寄12與寶應書，以十事諫之曰：「自天厭梁德13，英雄互起，人人自以為得之，然夷凶翦亂，四海樂推者，陳氏也。豈非曆數有在，惟天所授乎？一也。以王琳之彊，侯瑱之力，進足以搖蕩中原，爭衡天下，退足以屈強江外，雄張偏隅，然或命一旅之師，或資一士之說，琳則瓦解冰泮14，投身異域，瑱則厥角稽顙15，委命闕庭，斯又天假之1威，而除其患。二也。今將軍以藩戚16之重，東南之眾，盡忠奉上，勠力勤王，豈不勳高竇融17，寵過吳芮18，析珪判野19，南面稱孤20乎？三也。聖朝棄瑕忘過，寬厚得人，至於余孝頃、潘純陀、李孝欽、歐陽頠等，悉委以心腹，任以爪牙，胸中豁然，曾無纖芥21。
當你還在為人魚線 瘋狂做仰臥起坐的時候 很多健身猛男們 都開始流行鯊魚線、子彈肌 ... 鯊魚線位於在人體兩肋， 學名「前鋸肌」 因為形狀像極鯊魚兩側的腮裂， 又稱之為鯊魚線 鯊魚線旁邊的肌肉 就像一顆顆小子彈， 所以又名「子彈肌」 ............ 體脂肪得夠低， 才能讓鯊魚線明顯 所以你需要先保證 你的體脂率在15%以下 如果沒有那麼請先刷體脂！ ... 再結合下來這組 鯊魚線、子彈肌的訓練教程： ... 1、側身仰臥起坐 ... 2、單臂繩索下拉 ... 3、前鋸肌轉腰 ... 4、滑輪側下拉 ... 5、旋轉舉腿 ... 6、仰臥舉腿 ... 7、對側軀幹扭轉 ... 每個動作15次*2-3組 除了轟炸腹肌， 你還需要全面提升你的身體力量 ......... 每周3次的舉鐵訓練 深蹲、硬拉、臥推、引體向上、 雙槓屈臂撐等動作入手 選擇動作在8-12次力竭的重量 每個動作10次*3組 ... 全身性的複合動作訓練 會讓你練出明顯的肌肉線條 訓練前後補充蛋白質跟碳水食物， 有助於肌肉的恢復 ... 而對於很多入門新手而言， 下面這些動作簡單易學 ... 動作一 仰臥卷腹+單腳起 10-20個 ... 動作二 坐姿收腿 10-20個 ... 動作三 仰臥交替肘碰膝 10-20個 ... 動作四 仰臥直腿卷腹 10-20個 ... 動作五 仰臥屈膝分腿卷腹 10-20個 ... 動作六 仰臥屈膝半身起 10-20個 ... 動作七 俯撐左右交替提膝 10-20個 ... 動作八 平板橋 10-20個 練習者根據自身身體情況，每個動作做10-20個，做2-3組。動作與動作之間儘量不休息，組與組之間休息45-60秒。 ... 「腹肌需要天天練嗎？」 這是一個誤解 很多朋友因為動作不標準 所以腹肌恢復快，沒什麼酸痛 就覺得是可以天天 其實如果你上下左右側腹都刺激到位 腹肌跟其他肌肉也一樣 也是要通過休息和修復來增大的 因此建議你每次練透 保證質量，而不是數量
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/9vb4xxq.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010744002
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
中州科大附近推薦產後瘦身減肥中醫診所永靖內分泌失調發胖的中醫減肥門診魚池鄉減重中醫診所門診諮詢彰化車站附近推薦控制食慾方式的中醫減肥方式
福興鄉有效減肥中醫的中醫減肥方式 鹿港減重中醫調理 南投專業減重減肥中醫門診推薦草屯下半身肥胖體質的中醫減肥門診 集集下半身肥胖體質的中醫減肥門診 彰化埋線減肥體驗效果佳的中醫診所大村暴食症的中醫治療 二林速成減肥方式 草屯中醫埋線推薦的中醫診所彰化車站附近推薦產後瘦身減肥中醫診所 芳苑減肥中醫門診諮詢 針灸減肥減重效果好的南投中醫診所推薦
留言列表
