廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
試著用淋巴循環減肥法打造最完美的自己
因為最近淋巴這個話題經常被介紹到，使我們更加熟悉淋巴了，認知到淋巴的重要性的人也越來越多。但是對一般人來說依舊是很生疏並且不感興趣的話題。大概是因為之前沒有人用簡單易懂的方式來說明淋巴是什麼？又是以什麼原理移動？在這本書裡會介紹在家裡誰都可以容易又簡單跟著做的淋巴伸展、淋巴按摩、淋巴體操。百聞不如一見！不管是誰，試著跟著做一次都會被其效果嚇一大跳，身體自身就會帶我們領悟到淋巴流動的原理。
淋巴減肥是美麗的關鍵，淋巴循環會幫助我們身體的細胞、神經、肌肉和血液的活動，然後就會自動減掉肥肉與找回美麗的皮膚。是無數名人的明智選擇，是一種簡單又效果突出的運動。
淋巴就像血液在我們全身流動的同時做許多工作的液體，在我們身體各個角落運轉的同時消除老廢物質，趕走壞細菌，達到減肥和皮膚美容，連疾病都可預防的一種多才多藝的物質。但是淋巴如果不能順暢流動，再怎麼餓肚子也瘦不下來。而且不只是身體裡到處堆積老廢物質導致身體浮腫而產生疾病，還會影響精神健康。
和心臟會噴吐血液不同，淋巴沒有像幫浦功能的器官幫忙，只有靠呼吸產生的壓力，以及淋巴和周邊器官、肌肉的運動產生流動的動力，在這本書裡會介紹經由舒展僵硬的器官和肌肉來打開淋巴的流動路線，所有人都可以享受到淋巴循環的驚人效果。
如果夢想擁有窈窕美麗的身材和年輕有彈力的童顏外貌，不要猶豫，現在就開始吧！無論是誰都可以享受到如魔法般的效果。
作者介紹
裴恩貞Profile
研究能引導並誘發出自然美美容技術的淋巴治療師，上過A頻道的「我是身體神」，KBS的「維他命」，SBS的「早安」，MBC的「心情好的一天」，On Style的「Get it Beauty」等節目，節目中介紹了各式各樣的“淋巴美麗療法”引起很大的話題。她也是少女時代的Tiffany、太妍、徐賢，Kara的具荷拉，4minute的田祉潤，李孝利，金喜善，李美妍，李敏鎬，朴炯植，金宇彬，洪宗炫等知名人士的美麗與身體曲線的管理師。也透過日本朝日電台、TBS，《Glamorous》等和中國CCTV，《嘉人Marie Claire》等媒體獲得名氣，最近也活躍在中國廣播電台節目「序詩」和「成分男女」裡擔任過傳播韓國美容知識的主持人。目前依舊以引領美容趨勢的導師身份活躍在國內外各種媒體上，致力於宣傳為人們找回健康和自然美的妙方。
首爾大學畢業後對美容療法感到興趣，便致力於活用淋巴和骨膜，頭薦骨療法，腦神經等的美容療法研究，現在以此為基礎經營「態與纖藝術美學」，著有《奇蹟的童顏按摩術》。
譯者簡介
林秋杏Profile
文化大學韓文系碩士，譯有《湯姆歷險記》、《學習之神上下冊》、《小天才培養班─漫畫猜謎四冊》等書。
目錄
導論
淋巴循環的驚人效果
淋巴阻塞了，人生也阻塞了
我們身體的主要的淋巴結
提高淋巴減肥效果的5項重點
CH1 消除老廢物質的淋巴舒展術
喚醒全身線條
打造適合無袖衣服的纖細手臂
打造青春可人的肩膀線條
救回深邃的鎖骨
胸部集中隆起
縮平上．下腹
打造修長纖細的小蠻腰
打造骨感的美背
打造性感的蘋果臀
打造修長健康的美腿
打造細緻光滑的小腿
消除蘿蔔腳踝
恢復下垂的膝蓋彈力
PLUS 日常生活簡便的淋巴伸展操
CH2 媲美整型效果的淋巴臉部按摩
童顏外貌達成法
打造不用化妝也能水嫩的皮膚
把月亮臉縮小
年輕10歲的效果！提升下垂的臉頰
童顏的重點核心，消除法令紋
改變充滿憂慮的面相，消除額頭皺紋
消除給人強悍印象的眉頭皺紋
打造魅力般的貓眼
消除象徵衰老的魚尾紋
消除讓臉色變黯淡的黑眼圈
打造藝人般的鼻樑
提高象徵憂鬱的嘴角下垂
縮平突出的顴骨
找回被隱藏了的下巴線條
消除癩蛤蟆般的雙下巴
柔和下巴線條
打造纖細的脖子線條
消除另人討厭的脖子紋
PUSL能讓臉色明亮的淋巴結護理
CH3 消除全身的疲勞和消解毒素的按摩
全身療癒法
因慢性疲勞備受煎熬時
因壓力引起的消化不良感到痛苦時
眼睛模糊乾燥的時候
肩膀經常僵硬的時候
引起頭痛的烏龜頸需要矯正時
背部肌肉結塊成硬邦邦的時候
下肢有如千斤萬斤重的時候
手腳冰冷的時候
深受便秘之苦的時候
PLUS睡覺也能瘦身的睡眠淋巴重要方法
CH4 不用藥也能調理身體和心理症狀的淋巴循環運動
照顧身心健康
糾纏不清的神經性頭痛
每個月惱人的生理痛
沈重的腰痛
又緊又硬的髖關節痛
酸溜溜的膝蓋痛
無力的腳踝痛
有氣無力的憂鬱症
痛苦的失眠症
PLUS 和淋巴循環按摩一起做更有效的肌力運動
詳細資料
- ISBN：9789575649012
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 176頁 / 14.8 x 21 x 0.88 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
很多小夥伴在後臺問，如何快速提高家裡的顏值？小美帶著這個問題問了好幾個設計師，很大比例的設計師都表示綠植是提升家居氛圍的神器，那是不是可以帶著爸媽花鳥市場逛一圈了，且慢，先收下小美這份家居綠植搭配指南吧！ ... 綠植大小 01 大中型綠植 天堂鳥、琴葉榕、仙人柱、千年木等是家居中經常見的大中型綠植，體積較大，一般落地擺放，適合放在空間的大的區域，如果你不知道他們都長什麼樣子，看下面的圖，小美最喜歡龜背竹和仙人掌，滿滿的INS風。 ...... 2、小型綠植 如果你是多肉黨，你家一定很好看就是了，多肉盆栽小巧可愛，種類又多，在桌上，窗臺上陽臺上都可以擺幾盆，提升顏值的效果也很不錯，但是如果家裡有熊孩子，要做好防護工作呀。 ... 如果你跟我一樣，是養什麼什麼死星人，還有推薦插瓶綠植，風顏值也很高，適合擺在洗手間玄關的位置，及時忘記換水洗了幹掉也還是很美呀。 ...... 布置方式 01 點式布置 將綠植分散擺放，起到點綴裝飾的效果，讓空間更有層次感。我們經常看到的是沙發旁擺一盆大型綠植，簡單亮眼，顏值瞬間up。 ...... 如果家裡空間足夠，可以將大、中型綠植結合，分散在空間各個角落，點與點之間連接呼應，豐富了層次，也加強了空間的整體性和連貫性。 ...... 02 線式布置 將綠植底部處於同一水平線延展擺放，儘管綠植種類多，但是會有種整齊、利落的美感。沿著陽臺一邊或者窗邊擺放，室內的「綠植帶」與室外美景呼應，有種把綠野仙蹤搬進家裡的感覺。 ...... 03 面式布置 將綠植集中在一面或者一塊區域擺放，各種綠植匯聚，效果震撼。這種擺放方式需要的空間大，適合陽臺、客廳、餐廳等區域。 我們還可以藉助花架、椅凳、擱架等來進行面式布置，多種小型盆栽擺在一塊兒也能給視覺帶來衝擊。 ............ 顏色材質 01 器皿 綠植的顏色自然是綠色，但是裝綠植的器皿顏色材質卻是多變的，透明玻璃瓶、啞光陶瓷盆、木色藤製籃、銅色金屬盆……不同顏色材質的器皿有不同的裝飾效果。 ... 器皿的搭配很重要，它最好能與周圍的家具、擺件在顏色和材質上有所呼應，追求協調統一。 ......... 02 綠植元素 除了綠植，有綠植元素的軟裝也能給家居帶來清新感。買一點有綠植元素的裝飾畫、靠枕在家裡擺一擺，與綠植相互映襯，就算家裡綠植不多，也會給人一種置身於自然花園的錯覺。 ......... 轉自：最美裝修
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/home/m98lmag.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010816048
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