保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
「消費者使用前應詳閱產品說明書」
產品成分：親水性水膠體、PU防水膜
產品保存期限：5年
產品製造日期：詳見產品外包裝
醫療器材許可證字號：衛署醫器製壹字第 002930 號
醫療器材許可證名稱：舒膚貼親水性敷料(滅菌)
藥商名稱：亞東創新發展股份有限公司生醫廠
藥商地址：新竹縣湖口鄉和興路30號2樓
委託製造廠名稱：遠東新世紀股份有限公司內壢紡織廠
製造廠地址：桃園市中壢區興仁里遠東路2、80、128號
藥商許可執照所載藥商名稱：
許可執照字號：北府重藥廠販 字第 6231028467 號
藥商名稱：宇璿實業有限公司
藥商地址：新北市三重區重新路五段609巷14號2樓
藥商諮詢專線：02-2999-6628
品牌名稱
包裝組合
- 6~10入
認證
- 醫材字號
適用於
- 全身適用
產地
- 台灣
商品規格
- 產品規格：20X20公分(6入)
產品成分：親水性水膠體、PU防水膜
產品保存期限:5年
醫療器材許可證字號：衛署醫器製壹字第 002930 號
醫療器材許可證名稱：舒膚貼親水性敷料(滅菌)
藥商名稱：亞東創新發展股份有限公司生醫廠
藥商地址：新竹縣湖口鄉和興路30號2樓
製造廠名稱及地址：亞東創新發展股份有限公司生醫廠委託遠東
新世紀股份有限公司內壢紡織廠(桃園縣中壢市興仁里遠東路2、80、128號)製造
諮詢專線：0809-090-919
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熱點新知搶先報
... 作者：暑往韓來 來源：樊登讀書（ID: readingclub_btfx） 關係面前，別低估規則。 熱播劇《安家》昨晚大結局，由演員孫儷飾演的房似錦，通過賣房見證了一個又一個家庭的故事。 據孫儷採訪說，這部劇至少85%的故事都是根據真實故事改編而來，可見電視劇來源於生活，生活就是一部電視劇。 這部劇的熱播，也揭露了人生的3個真相。 01 利益面前，看到人性的真實。 奚美娟飾演的江奶奶，想要賣掉老洋房給老伴兒宋老師看病，但老洋房還有另外兩個主人，就是江奶奶的兩個外甥。 賣房需要三位產權人都簽字確認，但兩個外甥百般刁難，一會嫌錢少，一會要多分房款，一會要一次性得到房款。 江奶奶不斷妥協，願意吃虧，但最終還是沒能如願賣掉房子。 直到宋老師去世，江奶奶傷心欲絕，立遺囑將房子捐給國家。 ... 千萬房產面前，兩個外甥無情冷漠、自私貪婪，絲毫不顧念是自己的小姨，讓那點親情蕩然無存。 東野圭吾說：「世上有兩樣東西不可直視，一是太陽，二是人心。」 你以為是親人，人家當你是仇人；你以為自己吃點虧沒什麼，卻擋不住別人變本加厲；你以為受恩之人總會有感激，卻不料別人忘恩負義還反咬你一口。 在利益面前，最容易看到真實的人性。 表哥曾經給一個朋友投資，和他一起創業。 第一階段錢用完了，表哥繼續投了一筆，後來公司慢慢穩定下來，表哥便將業務全部交給朋友，他去經營自己的其他事情了。 朋友跟他說，公司放心交給他，有錢一起賺。 後來表哥買房子還差點錢，想到當時投資的錢，可以拿點回來。 可朋友一推再推，找各種理由，說公司沒有現錢了，全都用作固定資產了。 但表哥通過側面調查，發現並非如此，公司運營良好，資金周轉正常，而且朋友每年都自己拿分紅，卻從未和表哥提起。 表哥顧及朋友感情，又急著買房子，便與朋友商量只拿回自己的投資額，分紅之類的自己不要了。 沒想到朋友變臉了，不僅說沒有分紅，連投資額都砍半，說表哥投的錢已經虧損了。 表哥實在無奈，最後通過打官司才追回了自己的錢，而朋友也是徹底翻臉了。 因為一場交易，看清一個朋友。 利益當前，多少情誼經得住誘惑？ 對表哥來說，及時認清所謂的朋友，及時止損，不失為一種明智的選擇。 利益面前，人性經不起考驗。 而我們要做的就是，不過於依賴他人，不過分期待他人，善良有度，真心不錯付。 02 婚姻面前，別小看責任。 劇中「闞太太要求離婚」曾上過熱搜第一，作為家庭主婦，在發現老公一次又一次地出軌之後，闞太太終於爆發，要求離婚。 夫妻兩人曾經白手起家，一同打拚，一步一步從貧苦的日子轉變為現在的錦衣玉食，生了四個孩子，闞太太專心照顧家庭，照顧老人，讓闞先生毫無後顧之憂。 可生活舒適的闞先生開始尋求靈魂伴侶，背叛了家庭，闞太太起初選擇了原諒，可沒想到他一錯再錯，不知悔改，最終離婚收場。 ... 其實，每個人在選擇婚姻的同時，也就選擇了責任。 婚姻的好與壞，取決於夫妻雙方對責任的履行情況。 出軌、喪偶式育兒、守寡式婚姻、家庭暴力......都是不負責任的表現，缺少責任的婚姻，勢必會產生一些危機，影響幸福感。 飾演闞太太的胡可，在現實生活中也是兩個孩子的媽媽，她曾經為了讓老公沙溢的事業發展，甘心在家相夫教子。 直到有一期節目中她透露，自己想復出拍戲，沙溢心裡其實是擔心她累，但嘴上卻是讓她權衡，能專心照顧孩子。 面對一個在家裡從不做家務，連油瓶子都不扶的人，胡可委屈地哭了，丈夫不分擔就罷了，還不理解自己。 但從那之後，慢慢看到了沙溢的改變，他可以帶娃，可以為家裡分擔，可以讓胡可也安心工作，他們的婚姻也越來越幸福。 ... 婚姻面前，別小看責任。 責任意識淡了，婚姻就會出問題，靠責任維繫的婚姻，也將會更長久。 婚姻需要夫妻倆共同的經營，家庭不是靠丈夫或妻子一方的責任，而是需要彼此關照，相互扶持，共同維護的。 03 關係面前，別低估規則。 在這部劇中，想必最讓人氣憤的角色之一就是房似錦的媽媽潘貴雨了。 她生了房似錦，覺得養不起還打算扔井裡，幸虧被爺爺救起。 作為媽媽，她沒有給房似錦一點點愛，給她的只有責罵、打罰，卻在她長大之後，看她有能力賺錢，便一次次地找她要錢，甚至還追到店裡、租住的房子裡。 ... 為了爺爺，為了弟弟，房似錦都忍了。 直到她發現她給家裡的錢，潘貴雨並沒有拿去給爺爺看病，而是給自己兒子裝修，最後導致爺爺病死，她質問潘貴雨「你的臉在哪，你喪盡天良。」 事情發生後，房似錦決定與家裡斷絕關係，再也不會給家裡錢了。 即使是最親近的父母關係里，也沒有理所當然，不能因為血緣關係，就強制命令，為所欲為，家庭不和諧了，家裡的人也不會幸福了。 ... 成年人的世界裡，都有自己的一套規則，對家人、對伴侶、對朋友、對同事，不管是哪一種關係，都不要低估規則。 好的規則會讓你在人際交往中越來越順心，當你懂得感恩時，你也會開始「得恩」，當你尊重別人時，你才會得到他人的尊敬；當你懂得珍惜時，你才會擁有。 《巨人傳》里說：「人與人之間，最可痛心的事莫過於在你認為理應獲得善意和友誼的地方，卻遭受了煩擾和損害。」 每一段關係都需要精心「設計」，每一段關係都需要好好維護，建立規則，就是讓關係更穩定，更牢固。 ▽ 人生有很多問題，是需要在自己的經歷下，不斷想明白的。 利益面前，看到人性的真實； 婚姻面前，別小看責任； 關係面前，別低估規則。 當你想明白的真相越多，你也會逐漸釋然，世間萬事，莫過於此。 過好這一生，只需無愧於心。
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